英国牛津大学研究发现慢性疲劳其实不是慢性疾病 多做运动可改善

多做运动可纾缓慢性疲劳

（蜘蛛网报道）英国牛津大学研究发现，慢性疲劳其实不是慢性疾病，只要多做运动以及多作正面思考，就可纾缓疲劳情况。

研究员追踪481名慢性疲劳病人的医疗数据，为期2年。他们发现，透过药物等治疗方法，无助长远令这些患者康复。然而，当他们做更多运动，或乐观地思考，效果更佳。报告指这些病人感到疲劳情况减轻了，而且更易完成日常工作。

据估计，英国约有25万人患有慢性疲劳，病人会出现极端疲劳、关节痛、头痛及记忆衰退等症状。